6月に入り、お天気は、やはり不安定です。気圧の変動で頭痛や倦怠感を訴える患者さんも増えています。

湿度も上がってきてジメジメしますが、初夏のこの時期は、体が動きやすい時期です。家でゴロゴロするよりは外に出てしっかり体を動かして、汗をかくことも大切です。汗をかきやすい体を作ることで、真夏の暑さにも少し強くなれます。